Mes pratiques à La Charité-sur-Loire (58400)

Mes pratiques en cabinet pour vous aider à attendre votre obiectif

La sophrologie psycho comportementale

Qu'est-ce que la sophrologie psycho comportementale ?

C'est une thérapie inspirée des thérapies cognitives et comportementales (T.C.C) qui allie la sophrologie, la relaxation dynamique, le coaching, la psychologie, la P.N.L, la communication non violente, le brain gym...

Quels sont les bienfaits de la sophrologie psycho comportementale ?

L'impact est multidimensionnel, à la fois physique, émotionnel, psychique et comportemental.

Le Amma assis

Qu'est-ce que le amma assis?

C'est une technique de thérapie manuelle utilisée en prévention des maux physiques en Asie. L'alliance de techniques de kinésithérapie, chiropractie, médecine chinoise au service de votre mieux-être. Au travail ou au cabinet, faites le choix pour une technique efficace et rapide.

Quels sont les bienfaits du Amma assis ?

Détente corporelle, soulagement des tensions musculaires, relance le système énergétique, diminution de la fatigabilité.

La relaxation coréenne

Qu'est-ce que la relaxation coréenne ?

Une technique de détente pratiquée dès le plus jeune âge dans les familles coréennes. Technique se basant sur l'ondulation corporelle, le mouvement fluide, lent, doux, idéal pour les personnes souffrant de maladie inflammatoire de type fibromyalgie.

Quels sont les bienfaits de la pratique de la relaxation coréennes?

Des 5 ans, c'est une Technique d'excellence pour diminuer l'état de stress ou de nervosité.

La sexothérapie fonctionnelle

Qu’est-ce que la thérapie Sexofonctionnelle ?

C’est une thérapie centrée sur les dysfonctionnements sexuels en intégrant à la fois l’activation physiologique et emotionnelle.

Quelles sont les problématiques traitées en thérapie Sexofonctionnelle ?

Ejaculation prématurée, vaginisme, troubles du désir ou du plaisir, dyspareunie…

Ils font appel à mes services

En tant que formatrice voici une liste non exhaustive d'organisations privées ou publiques qui font appel à mes services

Questions fréquentes

Toutes les réponses à vos questions

quelle est la différence entre l'hypnose et la sophrologie?

Que ce soit dans le cadre de l'hypnose ou de la sophrologie, le thérapeute vous conduit vers un état modifié de conscience, concernant la pratique de la sophrologie, on pourra dire que c'est une technique douce qui vous conduit vers l'état modifié de conscience L'hypnose axe le travail sur l'inconscient alors que la sophrologie est centrée sur la conscience.

Quelle est la différence entre un psychologue et un sophrologue?

Le psychologue cherche à répondre au "pourquoi' vous ressentez ce mal-être, alors que le sophrologue cherche à répondre au "comment" atténuer votre stress, vos symptôemes physiques, à retrouver une stabilité émotionnelle, à vous préparer au changement souhaité en vous transmettant des outils de thérapies brèves, de cohérence cardiaque, de sophrologie, voir même de coaching ou de communication non-violente.

Quelle est la durée moyenne d'une prise en charge en sophrologie psycho-comportementale?

L'accompagnement avec un sophrologue certifié psycho-comportementale peut durer entre 8 et 15 séances, selon l'objectif de début de thérapie et la problématique traitée.

le AMMA assis pour qui?

Vous devez maintenir votre concentration ou une sérénité permanente :

Chefs d'entreprise et dirigeants : prenez rapidement les bonnes décisions
Forces de vente : faites face à la pression liée à l'atteinte de vos objectifs
Avocats, personnes publiques : conservez vos qualités oratoires devant une assemblée
Acteurs, musiciens : faites face au trac avant une représentation
Policiers, pompiers : analysez les situations à risques
Taxis, chauffeurs-livreurs, commerciaux : restez vigilant

Vous appréciez particulièrement l'effet de la détente car vous subissez la fatigue et les douleurs dues à la répétition des efforts ou à une mauvaise posture :

Travailleurs du BTP ou agriculteurs
Informaticiens, graphistes, architectes, secrétaires, ... (journée assis au poste de travail) / Routiers, … (conduite quotidienne)

Vous avez besoin de recevoir un contact corporel attentionné :

Personnes âgées : apaisez vos douleurs
Enfants : lâchez la pression liée aux attentes parentales vis à vis de l'école
Infirmières, aides soignantes, auxiliaires de vie, instituteurs, ATSEM, AssMat (fatigués de prendre soins des autres) : prenez soin de vous

Quelles sont les contre-indications au AMMA assis?

Voici la liste des contre-indications au massage AMMA assis :

Grossesse
Opération de moins de 3 mois
Cancer (car le massage relance l’énergétique, le lymphatique et le circulatoire)
Diabète non stabilisé (il faut que la personne soit sous traitement depuis longtemps, sinon risque d’une forte hausse de la glycémie)
Phlébite actuelle ou régulière
Hémophilie
Epilepsie (le massage joue sur l’émotionnel ce qui peut déclencher une crise)
Forte fièvre
Maladie psychologique non traitée (bipolarité, …) (car ce massage touche l’émotionnel)
Gros pacemakers (les puces de régulations sont acceptées).

ATTENTION en cas de prise d’alcool ! : Ce massage joue sur le circulatoire. De ce fait il peut faire augmenter le taux d’alcoolémie plus rapidement.

N’oubliez pas de préciser tous problèmes de dos, hernie discale, … à votre praticienne en massage AMMA assis. Ce n’est pas une contre indication mais il est important d’en informer votre praticienne bien-être.

Quand consulter un sexothérapeute?

Les troubles sexuels peuvent être très variés, dus au stress, aux aléas de la vie de couple, aux traumatismes. Ainsi, consulter un professionnel peut-être utile dans les cas suivants : Troubles de l'érection et de l'éjaculation, trouble du désir, anorgasmie, vaginisme, dyspareunie.

Quelle est la différence entre un urologue et un sexothérapeute?

L'urologue est un médecin spécialisé dans les affections des voies urinaires, les troubles et les traitements. Les sexothérapeutes, quant à eux, se spécialisent dans les questions de santé sexuelle telles que les problèmes de libido ou d'excitation et les dysfonctionnements érectiles